崇文门堂举办健康沙龙进社区活动

作者:崇文门堂 发表于:2017-06-01 09:16 点击:

2017年5月25日,崇文门堂健康沙龙讲员团队来到苏州社区活动中心,开展主题为“心理健康与压力管理”的讲座活动。这是今年崇文门堂与苏州社区、海洋智慧养老建国门服务中心第二次联合举办的健康科普系列讲座活动。共有50位社区居民前来参加,其中包括多名八九十岁的老人,以及苏州社区的数位残疾人士。

高姊妹带领的健身操运动拉开了活动序幕,通过舒展筋骨,呼吸吐纳,大家身心得以放松。高姊妹鼓励大爷大妈们常常锻炼,并推广给家人邻居,一起关注身体健康。

本次讲座主题为“心理健康与压力管理”,讲员为国家二级心理咨询师孙弟兄。他以和大爷大妈们唠家常、讲故事的方式,与大家分享什么是心理健康、如何有效管理负面情绪、人际关系发生问题的根本原因,以及倡导学习理解、包容、沟通、爱、感恩等。社区居民们全神贯注地聆听讲座,因为这些内容不仅关乎自己如何才能拥有更好的心情,怎么与家人相处,也关系到如何与邻舍建立融洽和谐的关系。

讲座在轻松愉快的氛围中结束了。大家期待着下一次活动的到来,并感谢教会和社区为大家带来的关心与福利。